ツイストステッパーは、有酸素運動と軽い筋力トレーニングを同時に行えるため、高齢者の方の体力維持・向上に役立ちます。 * 特に、下肢の筋力強化は、歩行や日常生活動作の維持に重要です。 * 転倒予防: * バランス感覚を養うことで、転倒予防にもつながります。 * ツイスト運動は、体幹を鍛え、バランス能力を高める効果が期待できます。 * 室内で安全に運動: * 天候や時間帯を気にせず、室内で安全に運動できます。 * 高齢者の方は、気温の変化や路面状況によって屋外での運動が難しい場合がありますが、ツイストステッパーなら安心です。 AOKEOU ツイストステッパーは、自宅で手軽に有酸素運動と筋力トレーニングができる人気のフィットネス器具です。 * 脂肪燃焼、ダイエット効果 * 基礎代謝アップ * 下半身の引き締め * ウエストのくびれ * ヒップアップ * 体力向上 * ストレス解消 これらの魅力により、AOKEOU ツイストステッパーは、運動不足解消やダイエット、健康維持など、様々な目的で活用できる優れたフィットネス器具と言えるでしょう。 説明書付 防音マットをおつけ致します。　 送付はお写真が全てとなります。 ステッパー エクササイズ マシン エクササイズ 家庭用 デジタルディスプレイ 最大耐荷重150kg お尻と脚 有酸素運動 トレーニング フィットネス 屋内 ラウンジ オフィス 大人 初心者&専門家